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人生道路千万条,健康第一条,行为不规范,亲人两行泪

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春节作为中华民族的传统佳节,本来是全家团聚,万事如意的时候,但是老张一家最近可是一直愁眉苦脸。大年三十,亲朋好友一起聚餐,一高兴,喝了点小酒,后来出现头痛、恶心、呕吐,到医院一量血压240/110mmHg,头颅MR提示脑梗塞,这一家人的春节就在医院里度过了。

常山县人民医院提醒您:人生道路千万条,健康第一条,行为不规范,亲人两行泪

春节期间六大高发疾病

1急性胰腺炎

急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应,临床以急性上腹痛、恶心、呕吐、发热和血胰酶增高为特点。轻症急性胰腺炎以胰腺水肿为主,预后良好,重症急性胰腺炎多有胰腺出血坏死,常继发感染、腹膜炎和休克等多种并发症,死亡率高。临床上导致急性胰腺炎的常见原因有大量饮酒和暴饮暴食。一到过年,某些不胜酒量的人往往禁不住亲朋好友的劝酒,白的啤的红的灌个不停,再加上各种高油脂高蛋白的食物,胰腺自然不堪重负。

2急性上消化道出血

上消化道出血是指屈氏韧带以上的消化道,包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血,其临床主要表现为呕血和(或)黑粪,往往伴有血容量减少引起的急性周围循环衰竭,是常见的急症,病死率高达8%~13.7%。春节前后,医院消化内科总会收到一些急性上消化道出血的病人,这些人无一例外的都有大量饮酒的病史,以为自己千杯不醉,却不知道饮酒对胃粘膜损伤很大,大量饮酒可以导致急性糜烂出血性胃炎,喝酒喝成胃出血,这决不是危言耸听。

3急性肠胃炎

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。孩子们喜欢过年,那是因为一到过年,家长就会买很多零食,各式各样的零食放在家里,琳琅满目的像是开了一家小超市,但是各种各样的食物混在一起,很容易加重胃肠道负担,辛辣刺激的,生硬冰冷的,各种熏,腌制品,很容易会诱发急性胃肠炎。

4痛风

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。过年期间,人们的饮食模式偏向高能量、高蛋白、高脂肪。由于体内嘌呤代谢紊乱,加之过多的摄入富含嘌呤的肉食、酒类等食物,导致嘌呤代谢废物尿酸在血液中激增并产生尿酸石沉淀,破坏人体的关节、脏器等组织引发痛风。

5心脑血管疾病

过年期间,人们的生活作息往往变得很不规律,搓麻将通宵达旦,久坐缺少运动,再加上酗酒,暴饮暴食,各种高油脂食物,很容易导致血压飙升,进而诱发心脑血管疾病,像急性心肌梗塞,急性心力衰竭,脑出血,脑梗死等这些都是致死率很高的疾病,再加上春节前后,天气波动大,老年人身体抵抗力差,很容易受凉感冒,肺炎也是诱发心脑血管疾病的一个重要原因。

6颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。过年期间彻夜打牌、搓麻将、无限制地上网都会造成颈部肌肉僵硬,时间长了就容易诱发颈椎病;经常上网的人还会觉得手臂麻木,或者右手掌无名指和小指莫名其妙会麻木,其实也是颈椎病引起的反应。

如何预防这六大疾病

01

合理饮食

连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食易引起心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁易引起胃炎、肠炎等。因此,老年人一定要特别注意,油腻的荤菜切不可多吃,每餐都应吃些蔬菜;晚餐坚持吃素食,以七八分饱为宜;节日期间老人切莫贪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮,而且每天不能超过一次,儿女不要频频敬酒。

02

适度娱乐

节日期间,大家都会围坐一起打牌、玩游戏增添节日气氛。老年人适度地娱乐有益身心健康,但对于心血管有问题的老年人来说,玩的时间不可超过两个小时,更不能通宵。同时,节日期间老年人也不要连续看电视看得时间过久,每天不应超过4小时。

03

情绪稳定

过年时,在外地工作的子女赶回家来过节,老年人会特别开心。切不可白天为儿女忙着做好吃的,晚上与亲人促膝长谈,长时间的情绪激动,会导致心率加快,血压升高,容易引发中风或心脏病发作。

04

坚持用药

老年人在节日期间一定要坚持用药。尤其正在药物治疗的慢性病人,如高血压患者、糖尿病患者、高脂血症患者、癫痫患者等,必须连续服用药品,一旦停用,会导致中风、糖尿病酮症酸中毒、癫痫发作乃至死亡等后果。所以正在用药治疗的老年病人,在节日期间千万不可擅自停药,一定要坚持治疗。

感染科 王勇

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