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心脑血管病人 在春暖花开季节的自我防范

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   现在是春暖花开的季节,人们脱去厚厚的冬装,穿上亮丽的春衫,更多地走向户外,心情也是越来越好。常山县人民医院心脑血管内科仍是床位紧张,很多心脑血管慢性疾病的老病人抱怨:天气暖和起来,老毛病反而复发了,想到外面多走走,反而走到医院了。

   春季对心脑血管疾病有什么影响吗?神经内科专家肖圣勇医师解释说:首先,春季温度变化较大,血压容易发生波动,心脑血管病人血管弹性下降,容易发生心绞痛,甚至心肌梗死、脑中风。其次,春天里,不论潮湿阴冷或者潮湿闷热的天气都不利于心脑血管病人的健康,有研究显示,空气湿度大也是导致心脑血管病发病率升高的一项危险因素。另外,随着气温的逐步升高,各种呼吸道感染的机会也会增加,又会成为心脑血管疾病加重的重要因素。

那么在春季心脑血管疾病患者应如何自我防范?心血管专家程旭峰主任介绍:春季心脑血管病人应做到

1、根据气温变化,适时添减衣物,居室保持适宜的温度,避免忽冷忽热,减少血压波动及心脑血管疾病发作;

2、适当体育锻炼,增强心脏活动耐量,但活动量应因人而异,雾天或雾霾天应避免室外活动;

3、清淡饮食,选择低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素饮食,保持排便通畅;

4、注意居室通风,避免呼吸道感染等情况发生;

5、规律服药,切勿随意自行停药或加药,用药还需向专科医师咨询;

6、一旦发生胸闷胸痛、头昏头痛、一侧肢体活动不便等不适症状,应及时就诊。

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